女性,一直上火,不停的喝水,吃的水果也不少

发布时间：2025-08-26 13:12:00 来源：55tmtm.com 作者：探索

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      指导意见：
      你好：上火不想吃药，可以熬点绿豆汤,饮食清淡,吃点蔬菜注意日常饮食,少吃辛辣刺激,多喝白开水.喝梨水,把梨切成小块,放少许冰糖,一起放锅里,放入水,熬汤就行,这样既去火，也可以喝苦丁茶等，吃能下火的有：李子、梨、西瓜、柚子、黄瓜，苹果、橙子等，同时避免情绪焦虑，不要熬夜，保持大便通畅，祝健康!
      

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